カルチャー教室

STUDIO DANCE☆riche　

【　カルチャー教室　】　

~❀~クラスのご紹介~❀~

【楽しくスッキリ気持ちいいヨガ】

体が重い、疲れが抜けない…
そんな方へ🌿
「気持ちよさ優先のヨガ」はじめます🧘‍♀️
頑張らなくていい。
ただ、気持ちよく動く。
それだけでいい。
レッスン後は
✨ 身体が軽くなる
✨ 呼吸がしやすくなる
✨ 気分までスッキリ
📍新ダンスリッシュ教室
🗓 第2・第4 水曜 10:00〜11:00
💰 月2回 2,600円 / 単発 1,600円
今回が初回スタート✨
一緒にはじめませんか？
📩お申込みは公式LINEから
👉 公式LINEはこちら
https://lin.ee/MKMVKUd
@highcacao_yoga

👉Instagram

【からだリセットヨガ・月1バレエ】

もうじき主宰のヨガ教室が5周年を迎えますこのタイミングで小林教室としてスタジオお借りさせて頂けて光栄です✨

普段お子さんのダンスを見守るお母様方、ご自身の御身体はガチガチなってませんか？？🤭

ヨガ初めての方

からだガチガチさん

スケジュールバタバタさんに

おすすめの優しめヨガクラスです😆✨

第一、三火曜日11:30〜12:30

からだリセットヨガ

第一火曜日　13:00〜14:00

月１バレエ🩰

どちらも単発参加&都度払い&キャンセル料も無いので、負担なく始められます。

ぜひ１度体験にいらしてくださいね☺️

お子さんのバレエクラス同様、よろしくお願いします🙂‍↕️

【クラスのお問合せ先】

○ホームページ

https://resetyogahappytree.com/

○公式LINE

https://line.me/R/ti/p/@965wxnsx

【ミヨノモリバランスボール】

【初心者歓迎】姿勢を整え、内側から満たされるバランスボールレッスン

姿勢を整え、しなやかな身体へ。

體力メンテナンス協会のメソッドを取り入れた、大人のためのバランスボールレッスンのご案内です。このレッスンで目指すのは、日常生活を健やかに、自分らしく楽しむための【真の体力】づくりです。

関節に負担をかけないバランスボールの弾みを利用して、効率よく体幹を鍛え、自律神経を整えながら、自らエネルギーを生み出せる心身へと導きます。少人数制で丁寧にサポートしますので、「運動は久しぶり」「ついていけるか不安」という方も安心してご参加いただけます。

◆ こんな方におすすめ

・疲れにくい、引き締まった身体をつくりたい方

・日常のパフォーマンスや免疫力を高めたい方

・心地よく身体を動かしてリフレッシュしたい方

【クラスのお問合せ先】

○インスタグラム

@miyo.no.mori

○メール

miyo.balabo.info@gmail.com